看到破伤还真回答了，直播间众人顿时狂刷起了666。

        “好的梦哥。”

        “梦哥，您尽量往下弯腰，但千万不要弓腰，手掌伸直，手指尽量贴平地面。”

        而且在懒猫猫的控制下，也没有任何向肌肉男发展的倾向，反而是塑形的非常不错，属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型。

        “打赏的事说什么谢谢，你情我愿的，今天先做有氧吧，游泳等过几天了。”

        “梦哥，先不着急做无氧，我先带你拉伸一下，然后再做一下腰腹训练，前几天背部练习的太多了，再练下去不好。”

        “这个还得谢谢梦哥，如果不是梦哥上个月给我打赏的那么多，我可没法这样。”

        周梦点了点头，站在了懒猫猫身后。

        最近这一周多锻炼下来，周梦明显能感觉到自己全身的肌肉已经开始起来了。

        但无所谓，只要观众不知道，他就能装逼嘛！

        “那梦哥，我们先做下腿部拉伸，您站在我后边，跟着我做就可以了。”

        他就是个业余的，这事当然是得按人家专业的教练说的来了。

        看到周梦想去做背肌的训练，懒猫猫连忙把周梦拦了下来。

        而下一刻，随着懒猫猫拉伸到最大程度，周梦的嘴巴也不由的张的老大。

        这是个高端健身房，人本来就少，中午这会人就更少了。

        听到周梦这么说，懒猫猫乐的双眼都眯成了月牙。

        而正在做着示范的懒猫猫，透过空隙看到周梦停在了那里，还以为周梦做不对，正准备给

        “呦呵，今天精神不错嘛。”

        和芊芊打了声招呼，开着车就去了健身房。

        “行，都可以。”

        跟着懒猫猫上了楼，周梦先是换了套松快的衣服，而后跑了会步再踩了会椭圆仪。

        现在的三层，除了两个保洁阿姨外，一共也就周梦和懒猫猫两个人。

        周梦笑着摆了摆手。

        周梦有些意外的打量了懒猫猫一眼。

        今天的懒猫猫虽然穿的还是普通的健身服，但整个人气色看起来却好了很多，而且精神头也阳光了不少。

        上肢拉伸完了之后，懒猫猫又开始做腿部拉伸。

        这个角度，可是什么都看得到啊！

        “卧槽，主播牛逼，竟然连这个都知道！”

        “梦哥早！”

        懒猫猫笑着把周梦带到了一处空地。

        懒猫猫又开始示意起了腿部拉伸。

        周梦同样是跟着懒猫猫做着拉伸。

        周梦在直播间看了一会，大致了解了一下也就不再看了。

        “梦哥，今天是游泳还是做有氧？”

        “梦哥，我们先做下上肢拉伸，您看，动作主要是这样的，然后一套做四组，每组做八次。”

都会过来开播的。”

        修长的大腿，瞬间就映入了周梦的眼帘。

        懒猫猫看到周梦进门，笑着和周梦打了个招呼。

        而在后边，跟着懒猫猫做着伸展的周梦，很快就察觉到了不对劲。

        “您看，就是这样的......”

        周梦耸了耸肩。

        周梦往下探了探身子，正好就看见了正在往下探的懒猫猫。

        这什么内部消息，其实是虎鲨今天早上透露给所有公会的，凡是平台的新闻主播，现在基本都知道这个事了。

        懒猫猫吐了吐舌头。

        看着满屏的弹幕，破伤也不自觉的老脸一红。

        现在她虽然算不上无债一身轻，但好歹是没有近期的还款压力了，也是难得的能放松一段时间。